Autor: contato@go.dramonicagouvea.com.br

A saúde do coração é vital e deve ser cuidada com atenção contínua. Existem diversos exames cardíacos que podem ajudar a manter seu coração em boa forma, mas você sabe quais são necessários e com que frequência devem ser feitos? Eu, Dra. Monica Gouvêa, estou aqui para ajudá-lo a entender melhor esses exames. 1. Eletrocardiograma…

As caminhadas são, sem dúvida, uma excelente forma de atividade física. Elas oferecem uma série de benefícios que vão além do que muitos imaginam. Aqui estão alguns dos principais benefícios que você pode obter ao incorporar a caminhada na sua rotina: Combinando a Caminhada com Outras Atividades Embora a caminhada seja extremamente benéfica, combinar diferentes…

Olá, sou a Dra. Monica Gouvêa, e hoje quero falar sobre dois alimentos frequentemente rotulados como “super saudáveis”, mas que, quando consumidos em excesso, podem trazer riscos para a saúde. Vamos desvendar juntos os mitos do sal integral e do açúcar mascavo. Enquanto nutricionista e cardiologista, eu incentivo meus pacientes a adotar uma dieta equilibrada…